24. Juni 2009
Jena setzt neue Akzente
Am 26./ 27. September ist es wieder soweit – Jena – Lobeda erwartet seine Teilnehmer zum nunmehr 4. Kongress. Die Organisatoren haben alles getan, dass auch dieser Kongress erneut zum Fortbildungshighlight im Thüringer Raum wird.
Das fachliche Spektrum reicht von neuen Trends, temperamentvollen Masterclasses im Aerobic- und Dancebereich, über Step- Aerobic- Angebote bis zu Pilates und Yoga.
Da besonders die Body & Mind- Angebote sich zunehmender Beliebtheit in den Vereinen erfreuen und viele Übungsleiterinnen hier gern neue Anregungen erhalten möchten, wird es zahlreiche Workshops in diesem Bereich geben.
Der 4. Jenaer Fitness- und Gesundheitssportkongress und Aerobic & Dance Convention wird wieder mit dem schon legendären stimmungsvollen Opening starten. Tolle Highlights aus den Bereichen Fitness- und Gesundheitssport warten auf die Kongress-Teilnehmer. Dieses Jahr werden 2 TOP Body & Mind- Angebote präsentiert. Indian Balance und AROHA. Die Entwickler sind selbst vor Ort und werden in den Workshops die neuen Konzepte für die Vereine vorstellen.
AROHA – ein neuer Input zum Wohlfühlen
AROHA ist ein effektives und umkompliziertes Bewegungsprogramm, das sich für alle Zielgruppen im Gesundheits- und Fitnessbereich eignet. Bernhard Jakszt entwickelte dieses Bewegungsangebot aus Elementen des Kampftanzes Haka (Kriegstanz der Maori), Kung Fu und Tai Chi. Ein wichtiger Bestandteil von AROHA ist die Kräftigung der Körpermitte; das stärkt die Bauchmuskeln, verbessert die Körperspannung und das Selbstbewusstsein. Weiterhin verbessert das Programm durch den Einsatz großer Muskelgruppen und einem Training bei mittlerer Intensität das Herzkreislauf-System. Stressabbau, Verbesserung der Konzentration sowie das Auflösen von Muskelverspannungen und energetischen Blockaden sind wohltuenden Nebeneffekte dieses einzigartigen Programms, dass dieses Jahr von Maria Irala präsentiert wird.
Indian – Balance – bringt pure Energie
Diplom Mastertrainer Christian de May hat das indianische Erbe reaktiviert und daraus ein Workout entwickelt, dass die Harmonie zwischen Körper und Seele fördert, das Fließen der Bewegungen für zu der Balance, die sich viele Menschen wünschen. Geeignet für alle für alle Altersgruppen ist das Programm, zu welchem es auch eine spezielle Musik komponiert wurde, leicht erlernbar und bietet sich auch als Einstieg oder als Ausklang in bestimmten Übungsstunden an.
„Brasil“ – ein hanggroßes Leichtgewicht erobert die Turnhallen
Anja Turleyski aus dem DTB – Team wird in ihren Rücken fit- Programm zeigen, wie ein kleines Gerät doch intensive Wirkungen erreichen kann und so bekannte Übungen wieder zu neuen Herausforderungen werden. Das Gerät verhilft im Training zu mehr Präzision, Kontrolle und Zentrierung und bereichert so unkompliziert vor allem die Gesundheitssportangebote.
Das Programmheft steht ab sofort zum download (4,5 MB) bereit. Desweiteren wird es in den nächsten Tagen per Post versendet.
Die online-Anmeldung über das dtb-gymnet ist ab sofort möglich.
Anmeldung über persönliches Login Anmeldung über Vereinslogin
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Ich habe noch kein Login aber eine GYMCARD
Informationen rund um den Kongress erhalten sie unter 0361/3455605 oder nico.preidel@thueringerturnverband.de
